Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 7,36g | Prot: 59,13g | Karb: 113,35g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Makan Siang: Lattuga, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Ananas, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Bonduelle Insalata Gran Mix Gustoso . Camilan/Lainnya: Monster Energy Ultra. lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 33 menit, Istirahat - 17 jam dan 27 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|