Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 25,38g | Prot: 36,38g | Karb: 60,56g.
Makan Pagi: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Weihenstephan Die Streichzarte, Sinnack Weizenbrötchen, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Kaffee. Makan Siang: Bratkartoffeln, Sülze. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|