Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2782 kkal
|
Lemak: 101,17g | Prot: 56,65g | Karb: 348,64g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Taralli, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Coop Capperi, Pomodori Ciliegini, Conad Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Camilan/Lainnya: Grappa, Conad Cioccolato al Latte, Balocco Colomba, Arachidi Tostate a Secco (Salati), San Carlo Classica, Ichnusa Birra , Mele Golden Delicious, Monster Energy Ultra. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 33 menit, Istirahat - 18 jam dan 27 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|