Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,6 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 82,90g | Karb: 89,22g.
Makan Pagi: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Российский, Красный Лук, Петрушка, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Ладога Колбаски Полукопченые Охотничьи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Щуки. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 11 jam dan 22 menit, Tidur - 11 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|