|
После жора(((🙈Сегодня разгрузка, результат промежуточный, контрольное взвешивание - в четверг!)
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 144,41g | Prot: 85,80g | Karb: 138,94g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Гранат-Малина. Makan Siang: Теремок Блин Куриный Богатырь, Теремок Сельдь под Шубой. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская. Camilan/Lainnya: Теремок Морс Клюквенный. lagi...
|
berat badan stabil
|