I can't seem to get out of this rut....then again eating corutons isn't helping! That's it I'm going to make this happen....no more junk!
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
390 kkal
|
Lemak: 0,67g | Prot: 34,85g | Karb: 58,91g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, Water (Bottled), Milk (Nonfat). Makan Siang: Egg White, Fat Free American Cheese Singles, Water (Bottled), Sweet Onions. Camilan/Lainnya: Light & Fit Yogurt - Strawberry. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianalj
|