Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 93,02g | Karb: 16,48g.
Makan Siang: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Frango Assado. lagi...
|
|
2810 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Francisvalvieira
|