Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 94,72g | Karb: 149,55g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Makan Siang: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Teh Hijau, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Gula Pasir, Kopi Biasa, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfiy.ibrohim
|