|
So gerade geht es sehr Langsam nach Unten.
Challange Teil 2 gestern. Finde habe mich ordentlich verbessert. knapp 15 Sekunden. :)
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 89,26g | Prot: 179,51g | Karb: 103,24g.
Makan Siang: Espresso, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Rote Paprika, ESN Micellar Casein - Raspberry. Makan Malam: Edeka Rinderhackfleisch, Milbona Sour Cream, Süßkartoffel, Weißkohl. Camilan/Lainnya: Seeberger Nussmischung, ESN Micellar Casein - Vanilla, BBN Proteinblock Cocos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|