arambow89 - Anggota

arambow89

Bergabung Juli 2015

Pos

509

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

139 kg

Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg

Berat badan saat ini

129,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

120 kg

Sisa: 9,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan arambow89

	Jazzue
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu

	Becci1603
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	lid@eismädel
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

	isa8.8
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 79kkal | Lemak: 6,04g | Karb: 2,99g | Prot: 4,68g

Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.

Kalori: 65kkal | Lemak: 1,91g | Karb: 7,74g | Prot: 3,66g

Selbstgemachte Proteinriegel.

Kalori: 84kkal | Lemak: 1,90g | Karb: 15,08g | Prot: 2,70g

Perfekter Snack zwischendurch.

Kalori: 185kkal | Lemak: 2,88g | Karb: 32,12g | Prot: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Kalori: 66kkal | Lemak: 1,40g | Karb: 7,18g | Prot: 5,49g

Cookies für Sportler.

Lihat Buku Masakan Lengkap