|
Поела солененькой рыбки на ночь, не удержалась и меня залило)не пугаемся и идем дальше) Оооочень долго спала, не могу в последние дни отлепить себя от кровати(((
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 120,49g | Karb: 196,77g.
Makan Pagi: Сырники, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Микоян Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 10%, Капуста. Makan Malam: Хачапури. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Это просто вода задерживается в организме от излишней соли. Ничего страшного) Побольше чистой воды надо пить, кушатьл фрукты и овощи, поменьше соленого, жареного, копченого, и все уйдет.
30 Mar 18 oleh anggota: Savi_S
|
Да, я понимаю))воды пью очень много и исправно)))поэтому и удивлена, что задержалась водичка))) сегодня посмотрим, что будет)
30 Mar 18 oleh anggota: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|