Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 61,54g | Karb: 106,86g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Рулет Бисквитный. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|