Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5201 kkal
|
Lemak: 216,97g | Prot: 140,39g | Karb: 698,76g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Siang: Финик. Makan Malam: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Рот Фронт Вафли Коровка, Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Додстер, Искренне Ваш Сметана 10%, Снежная Страна Пельмени, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Milka Шоколад Цельный Миндаль, Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Фисташки. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Осталось 2 кг.. Как бы добить их до воскресенья.. 🤨вода-то вся вышла.. ладно, после сегодняшнего дня ещё должен быть хороший отвесик. Тем более я нарушаю диету: пью кофе с молоком, капучино, главное Калорийность держу низкой чтоб энергию потратить ту, что запасала недавно..
27 Mar 18 oleh anggota: ifit_nata
|
28 Mar 18 oleh anggota: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|