ifit_nata
Bergabung Juli 2016
|
Pos
1571
Mengikuti
47
Pengikut
62
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,2 kg
Berat badan saat ini
61,9 kg
Capaian:
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
57,9 kg
Sisa:
4 kg
|
|
Перепробовала все типы питаний, кроме вегетаринства. Всё фигня, кроме адекватного сбалансированного питания :D Приверженец IIFYM, по-русски - Гибкая диета
Кроме подсчета калорий увлекаюсь ездой на велосипеде, бегом, йогой. Люблю проводить активно время с семьей.
После рождения дочери прошло 3,5 года и я хочу вернуть свои кубики на животе и рельефные ноги! Надеюсь своим примером зажечь любовь к спорту у дочери. Пока она только угорает, когда я делаю бёрпи.
|