|
27.03.18. 09:10
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 92,04g | Karb: 197,03g.
Makan Pagi: Président Творог 0.2%, Премия Мёд Липовый, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Помидоры, АТБ-Маркет Гречневая Крупа. Makan Malam: Fine Food Мед (Разнотравье), President Творог 0,2%. Camilan/Lainnya: Делиция Печенье Сдобное со Вкусом Вишни, Грейпфрут. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Zumba - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila_S.T.
|