|
ich kann es nicht nachvollziehen richtig :-(
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 25,20g | Prot: 77,42g | Karb: 37,88g.
Makan Pagi: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Vollkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Aldi Reibekäse Leicht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Wheaty Seitanmedaillons. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Gemischter Salat. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 12 menit, Istirahat - 4 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|