Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 60,57g | Karb: 163,23g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Груши, Активия Биойогурт Натуральный, морковно-тыквенные маффины пп. Makan Malam: Данессия Салат Кимчи, Морковь по-Корейски, Grow Food Суп с Бараниной. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мёд, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Cobarde Конфета. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|