Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 49,62g | Karb: 171,29g.
Makan Pagi: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Чай с Молоком, Яблочное Варенье, Сливочное Масло. Makan Malam: Сахар, Травяной Чай, Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmiraSemenova
|