Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2012
|
84,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 14,42g | Prot: 25,10g | Karb: 104,96g.
Makan Pagi: Plums. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Spaghetti, Spaghetti Sauce Four Cheese, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Duduk - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grannybbar
|