Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 119,97g | Karb: 187,18g.
Makan Pagi: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Egg White. Makan Siang: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mushrooms, Zucchini, Sweet Potato, Yellow Summer Squash, Cabbage, Spinach. Makan Malam: Great Value Frozen Cauliflower, Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Camilan/Lainnya: Nabisco 100 Cal Oreo Thin Crisps, thinkThin Cupcake Batter Protein & Fiber Bar, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Blueberries, Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese, Betty Crocker Wild Blueberry Muffin Mix. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|