Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2010
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 47,29g | Karb: 132,87g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: Pesto Pasta Primavera. Makan Malam: Cuban Sandwich. Camilan/Lainnya: Blackberries. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaosLadyATL
|