Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 40,38g | Karb: 120,75g.
Makan Pagi: Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin, Çingen Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Makan Siang: Yaprak Sarması, Fırında Patates, Yeşil Zeytin. Makan Malam: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Muz, Tatlı Tarçınlı Çörek. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan merkez valisi
|