Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 20,85g | Prot: 54,51g | Karb: 82,63g.
Makan Pagi: Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Mangos, Milbona Skyr Pur, Kiwi, Kaffee. Makan Siang: Demeter Kichererbsen & Kokos Suppe. Makan Malam: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Lindenhof Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Goldähren Zwieback. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|