Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2012
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 25,36g | Prot: 60,15g | Karb: 152,85g.
Makan Pagi: Betagen, Baby Spinach, Toasted Whole Wheat English Muffins , Coffee (Brewed From Grounds) , mushroom, Egg White, Parmesan Cheese (Grated), Canadian Style Bacon. Makan Siang: Turkey Sausage & Arula Pasta. Makan Malam: Red Wine, coors light, Greek Pizza (z-pizza). lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Softball - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|