Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 83,60g | Karb: 151,51g.
Makan Pagi: Сметана, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Эдам, Рот Фронт Батончики, Миндаль, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Пит-Продукт Сервелат, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Kraft Philadelphia, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Банан. Makan Siang: Fazer Шоколад, Вдохновение Шоколад Классический, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Makan Malam: Мааг Финики с Косточкой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Hortex Фасоль Стручковая. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|