Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 94,80g | Prot: 128,71g | Karb: 150,13g.
Makan Pagi: Мёд, Мандарины, Сельдерей, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Makan Siang: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Курица Вареная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Борщ. Makan Malam: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжьи Фрикадельки. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|