Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 127,30g | Prot: 170,82g | Karb: 79,57g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Dawtona Passata, Smalec, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Szpinak Brykiet. Camilan/Lainnya: Trufla, Jajko, Lorenz Chipsletten. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|