Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,6 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 75,96g | Prot: 57,36g | Karb: 134,00g.
Makan Pagi: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Makan Malam: Макароны по Флотски, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 4 menit, Tidur - 12 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|