Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 25,86g | Karb: 74,80g.
Makan Pagi: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Hurma, Ceviz, Ceviz, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Makan Siang: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mantar Yemeği. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Camilan/Lainnya: Ayva. lagi...
|
|
714 kkal
|
Latihan:
Yürüyüş - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan merkez valisi
|