Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 51,29g | Karb: 201,35g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Салат Айсберг, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Твердый Сыр Пармезан, Кальве Соус Цезарь, Дикси Донат, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Соусом Песто, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Кофе Хауз Латте, Шарлиз Пастила, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|