Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 80,01g | Prot: 61,02g | Karb: 177,62g.
Makan Pagi: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пит-Продукт Сервелат, Lukeria Халва Кунжутная, Банан, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Оливковое Масло, Kraft Philadelphia, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Makan Siang: Сушка, Яблоко, Фундук Фундук, Сушеные Семена Тыквы, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . Makan Malam: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Миндаль, Овсяное Печенье, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Иней Сосиски Молочные Отборные. Camilan/Lainnya: Сушеные Семена Тыквы. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|