Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 121,06g | Karb: 115,82g.
Makan Pagi: Beterrabas, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Elemento Puro Wheydop ISO, Café, Banana. Makan Siang: Repolho-Roxo, Maçã Verde, Tomates, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina. Makan Malam: Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo Cozido, Paleta Bovina, Peito de Frango, Maçã Verde, Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Alface. Camilan/Lainnya: Kiwi, Amêndoas, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Elemento Puro Wheydop ISO. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaSchu
|