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ManuelaSchu
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg

Berat badan saat ini
57 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
53,5 kg
Sisa: 3,5 kg
Já há algum tempo na vida saudável, sempre me preocupei com alimentação através da premissa da "comida de verdade"! Praticante de crossfit 5-6x na semana, sempre tento arranjar tempo pra encaixar uma corrida e ciclismo nos dias de folga!
Quer saber mais? Acessa meu perfil no instagram @manuschufit!

Box: CFFI - Foz do Iguaçu/PR
Nutri: Anderson Lepretti
Coach: Lilian Dourado

Sejarah Berat Badan ManuelaSchu


Mengikuti

karine de fatima
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu Down
 
Fabio Garcia_SP
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
Gabi Tisato
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu Down
 
Aline Lataro de Souza
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan ManuelaSchu

Kalori: 105kkal | Lemak: 3,34g | Karb: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
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Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
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Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
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Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
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