|
Ураааааа!!!После читмила с эклерами (кстати, наводка - эклерная «Клэр», брусничный с розмарином😍) я вышла как ведьмочка с самым низким весом с начала похудения!!!Юппи!!!Вот теперь хочется продолжать))Сегодня постараюсь быть образцово-показательной девушкой и все успеть по ЗОЖ: вода, прогулка, фитнес, еда по кбжу))) Буду следить дальше за своими результатами, а то на прошлой неделе пропустила замеры и промежуточный вес)
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 91,00g | Karb: 50,07g.
Makan Pagi: Оладьи из Тыквы, Краснобор Филе Гурман, Сахар. Makan Siang: Простоквашино Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Б.Ю. Александров Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вот этот отвес я понимаю нормальный, а не мой после голодного дня на морозе))
19 Mar 18 oleh anggota: Arodaxis
|
Классненько🌷к лету будут мужики штабелями падать 🤸
19 Mar 18 oleh anggota: tata.gera
|
Таня, главное - мой мужчина будет рад несказанно)))
19 Mar 18 oleh anggota: Thalichka
|
Вывод: Голодать - не выход) я сама в шоке от своего отвеса, причем вдруг, неожиданно)))
19 Mar 18 oleh anggota: Thalichka
|
Юль, все должно получится) просто при твоем уже хорошем весе спад идет медленнее)))
19 Mar 18 oleh anggota: Thalichka
|
19 Mar 18 oleh anggota: Thalichka
|
Наташ, ну такая ты классная !)))
19 Mar 18 oleh anggota: anya.del.rey
|
Привет, Наташа! Ну в сумме у тебя уже впечатляющий результат)
19 Mar 18 oleh anggota: Donna_Creek
|
Спасибооооо!!!я сама в восторге от результатов)))
19 Mar 18 oleh anggota: Thalichka
|
19 Mar 18 oleh anggota: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|