Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 47,48g | Karb: 127,77g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Royco Soupe Velouté Légumes, Netto Doux et Crémeux, Maggi Poule au Pot. Makan Malam: Endives Braisées, Tartiflette, Noix de Coco, Delisse Flan aux Œufs. Camilan/Lainnya: Marque Repère Yaourt Brassé Nature. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrice.1971
|