|
без комментария....
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 114,94g | Prot: 73,52g | Karb: 10,43g.
Makan Pagi: Фетакса Hochland Идеально для Салата, Карусель Сыр Российский, Дымов Салями Итальянская, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Лента Сливки 33%, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Махеевъ Майонез Оливковый, Салат Айсберг, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Iberica Маслины с Косточкой, Первая Свежесть Крылья Куриные. Makan Malam: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Camilan/Lainnya: Семушка Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Сливочный Сыр Violette, Миндаль. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mar 18 oleh anggota: Vladimirmmm
|
19 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
Здравствуйте, меня тоже зовут Юлия и я совсем недавно стала пробовать кето, но очень хочется шоколада, что делать,как Вы с этим справились. Спасибо
19 Mar 18 oleh anggota: ulia49625
|
Привет,Юлия!Я не ем шоколад😁Если сильная тяга к сладкому,попробуйте препарат хром,должна пройти тяга.
Удачи!
20 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|