|
Joined TOWN. Weigh in for group.
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 16,54g | Prot: 46,39g | Karb: 173,04g.
Makan Pagi: Dr. McDougall's Organic Maple Oatmeal. Makan Siang: Nectarine, Cherries, Vegan Pad Thai Noodle Soup. Makan Malam: 97% Fat Free Premium White Gourmet Tortillas, Taco Meat, Red Salsa, Nonfat Sour Cream, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Chocolate Coconut Protein Bar. lagi...
|
|
3447 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|