|
Блин!!! Опять цифра 8!!! Вчера не прошла испытание стрессом и как только отлегло, наелась! Конечно, полезной едой, но в огромном для меня количестве!в магазе тянет на сладкое, но держусь, не покупаю, это ПМС, хочется много есть)
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 104,54g | Karb: 147,05g.
Makan Pagi: Сахар, Замороженная Вишня, Heinz Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки. Makan Siang: Оливье с Курицей, Бондюэль Молодая Кукуруза. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Умалат Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Простоквашино Молоко Топленое 4%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|