Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 132,86g | Prot: 165,43g | Karb: 90,50g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Carrefour Szpinak Brykiet, Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Smalec. Camilan/Lainnya: Auchan Muszelki Czekoladowe, Pilos Mleko 1,5%, Smalec, Jajko, Jabłko. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|