|
Вчера был все таки зажор
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 131,97g | Karb: 61,29g.
Makan Pagi: Макдоналдс Флет Вайт, Каждый День Рикотта Сыр. Makan Siang: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Makan Malam: Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, Здоровка Овсяные Отруби, Домик в деревне Сливки 10%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Северная Долина Молоко 1,5%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|