Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 71,51g | Karb: 46,44g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee, Chiabrot, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Makan Siang: Gekochter Rosenkohl, Aldi Putensteak. Makan Malam: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Camilan/Lainnya: Heirler Landjäger Vegan. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|