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Endlich wieder u60 😊
59,9 kg Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Maret 2018:
852 kkal Lemak: 27,58g | Prot: 53,88g | Karb: 105,66g.   Makan Pagi: Butter, Ei, Rote Paprika, Fettarme Milch, Espresso. Makan Siang: Corny Free Joghurt. Makan Malam: Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Ostermeier Bratensülze, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. lagi...
2907 kkal Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Gratulation! 
14 Mar 18 oleh anggota: marcothebrain
Guten Morgen ist super 👏der Rest kommt auch noch ...brauch seine Zeit, dir einen schönen Tag 🐾🏃🐾😃🙋 
14 Mar 18 oleh anggota: emmra
Dankeschön Marco und Emmra und ich freu mich sehr darüber, dass ich bestimmt 5 x auf die Waage gestiegen bin 😉, wünsche euch auch einen schönen Tag 🌞, werde gleich wieder meine Gassirunde gehen 🚶🏽‍♀️🐶🐶 um wieder ü20.000 👣 zu kommen 😊 
14 Mar 18 oleh anggota: babs-muc

     
 

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