Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2012
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2947 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 128,53g | Karb: 265,16g.
Makan Pagi: coffee, prunes. Makan Siang: eden kidney, kale, organic apple cider vinegar, salmon, broccoli. Makan Malam: bread, wine. Camilan/Lainnya: kombucha, salmon, red cabbage, Unsweetened Shredded Coconut, dates. lagi...
|
|
3354 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|