Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 18,24g | Prot: 19,45g | Karb: 74,47g.
Makan Pagi: Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Culinea Pasta mit Räucherlachs. Makan Malam: Brandt Zwieback. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|