Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 95,45g | Karb: 213,21g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Столовый, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Galbani Моцарелла Мини, Сыр Гауда или Эдам. Makan Siang: Льняные Семена, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Капуста Тушеная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Мёд, Сушеный Инжир, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|