Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 140,20g | Karb: 117,56g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бонфрэ Творожный Сыр, Авокадо, Творог 5%, Яйцо, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Лактика Йогурт Греческий 4%, Северная Долина Молоко 1,5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное филе, Мистраль Фасоль Белая, Кокосовое Масло, Лук, Zero Соус Барбекю. Makan Malam: SPAR Картофель по-Деревенски, Скумбрия Запеченная, Тирамису, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Galbani Моцарелла Мини, Яйцо. Camilan/Lainnya: Альпенгурт Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|