Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 76,38g | Prot: 70,18g | Karb: 105,94g.
Makan Pagi: Trader Joe's Hass Avocado, Egg White, Turkey Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Smoked Salmon, EAS Betagen, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Camilan/Lainnya: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|