Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 23,57g | Prot: 87,33g | Karb: 192,64g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Kohlrabi, Kartoffeln, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Makan Malam: Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Camilan/Lainnya: Apfel, Saskia Mineralwasser. lagi...
|
|
2849 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonnieDarko89
|