|
После 8 марта и отвес🧐 странно, действительно странно🤨 суши в полночь помогают худеть🤪😋🍱🍣
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 37,12g | Prot: 47,86g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Makan Siang: Помидоры, Индейка Отварная, Лента Гречка Отварная. Makan Malam: Лента Сельдь, Щедрые Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Carte D'Or Мороженое Mascarpone, Мандарины, Снеговичок Желе со Вкусом Земляники . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|