|
отличный результат 8 марта )
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 53,75g | Karb: 114,14g.
Makan Pagi: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Рузком Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Dunkin' Donuts Донат. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|